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众所周知，木瓜具有很强效的瘦身功能以及消暑解渴、润肺止咳的作用，但又有多少人知道木瓜还具有助消化、治胃病的强大功效。下面我哇减肥网的小编就立刻为各位爱美的OL介绍这强大的木瓜瘦身秘诀吧。
吃木瓜对女人都有哪些好处：
1、木瓜瘦身减肥
木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。多吃木瓜能帮你除去身体的多余脂肪，促进新陈代谢。还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。
2、青木瓜丰胸
青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
3、木瓜美容
木瓜酶，还能帮助润滑肌肤，丰富的维生素C加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有效果。木瓜肉色鲜红，含有大量的β胡萝卜素，对身体非常重要，β胡萝卜素也是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体正常细胞、使人体加速衰老的自由基。
木瓜的巧妙食用方法：
1、木瓜中含有木瓜酶，搭配上含蛋白质的牛奶食用，能帮助蛋白质的吸收。
2、木瓜中含有木瓜酶，能软化猪肉中的纤维组织，也能促进猪肉中蛋白质的吸收。
木瓜瘦身食谱：
1、酸辣木瓜
材料：青木瓜250克，胡萝卜、生菜叶各25克，柠檬汁10毫升，蒜蓉、盐、醋、白糖、辣椒油各适量。
做法：青木瓜去皮除籽，洗净，切丝，胡萝卜洗净，去皮，切丝，生菜叶择洗干净，切丝。取盘，放入青木瓜丝、胡萝卜丝和生菜丝，用蒜蓉、盐、醋、白糖、柠檬汁、辣椒油调味即可。
2、木瓜牛奶：
材料：木瓜150克(大约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜
做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖适量，用中速搅拌几分钟即可。
3、银耳炖木瓜
材 料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。
做 法：将银耳用清水浸透发开，洗净;木瓜削皮去籽，切成小块;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
