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说到左旋肉碱，对于很多人来说都略知一二，很多的人都是在湖南卫视的一档科教节目中知道了这个产品，在该节目中一个博士给我们介绍左旋肉碱是一个无副作用的减肥产品，不节食，不运动也可以达到很好的减肥效果，也许这时候会有很多的人对这些问题抱着怀疑的态度，都说是药三分毒，就在去年由于减肥药副作用国家就禁止了好几种的减肥产品，而且我们也经常看到报道说左旋肉碱副作用，到底左旋肉碱哪个牌子好，真有说的那么好吗。
我们先来了解左旋肉碱副作用，左旋肉碱是一种从红色肉类中提取的类氨基酸的物质，左旋肉碱也是是我们机体基本组成成分之一，分布在骨骼肌、心脏肌肉、肝脏、睾丸等机体组织中，左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量。服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，由于我们每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少所以如果需要减肥的人需要额外的补充。1984年人们已经明确左旋肉碱是一种很重要的营养剂，非常安全，在婴儿配方奶粉中也有添加，所以我们可以证实官方网站左旋肉碱是没有副作用的。
我们在报道上有看到报道说左旋肉碱的副作用其实是您购买到了不合格的左旋肉碱，药监部门近期对10多种“左旋肉碱”产品进行了抽检，在几种标识“左旋肉碱”的保健食品中检出了违禁成分。所以说其实很多人在服用了左旋肉碱副作用其实是不合格的左旋肉碱中的违禁成分造成的。所以如何挑选左旋肉碱成为了人们健康减肥成功的关键因素。
左旋肉碱官方网站（的记者为此对左旋肉碱做了大量的调查得出了几个经验，来教大家辨别左旋肉碱哪个牌子好，和左旋肉碱的副作用说不。首先教大家来辨别左旋肉碱，左旋肉碱颗粒比盐大些，入口即化，有一点腥味、酸甜，口感好，吃过后运动比平时出汗多几倍。左旋肉碱吸湿性极强，显露在空气中会潮解甚至可能液化。将左旋肉碱投入水中，将看到迅速溶化。详细参考：
另外辨别左旋肉碱哪个牌子好还要注意一下几点：
1、看包装 看其配方是否含有西布曲明等违禁成分。
2、看批号 要注意产品的批准文号，是否是国药准字批号等国家权威主审机关审批。一般国家主审机关的审核要求比地方审批机关严格，能够通过国家主审机关审批的产品，品质和安全性都是可靠的。
3、看机理 看清说明书上有无药物的减肥机理，确定安全有效性；
4、看品牌 尽可能选择一些大品牌，这些大厂家整体实力强大，产品发展目标明确，技术力量先进，质量当然也有很高的保障，且售后服务周到。大家还可以参考左旋肉碱官方网站的减肥产品排行榜（
