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在人们倡导绿色生活的同时，绿色减肥方法也受到了越来越多爱美的MM们的重视，什么才是绿色减肥方法呢？绿色减肥有健康减肥运动，天然健康饮食减肥，还有左旋肉碱等无毒副作用的成分以及纯天然中药、果蔬、草本植物等有效成分的减肥产品。当下减肥药排行榜（中最热销的产品应当属于左旋肉碱，所以左旋肉碱副作用也成为了MM们最关心的话题。
下面左旋肉碱官方网站（教您如何彻底避免左旋肉碱副作用，左旋肉碱唯一的副作用就是服用左旋肉碱会影响睡眠质量因为补充左旋肉碱可以促进细胞内丙酮酸脱氢酶的活性，从而促进葡萄糖的氧化利用，有利于延缓运动时的疲劳发生，所以我们只要避开夜间服用就可以避免这一副作用的发生。现在网络上还传言说服用左旋肉碱时之后有些人会发生头晕，恶心，反胃等症状，其实那是因为许多人并没有在左旋肉碱官方网站山个购买左旋肉碱，通过一些小商家购买到了质量低劣的左旋肉碱，他们大多将非法的“左旋肉碱酒石酸盐”添加到左旋肉碱减肥产品中，制成“工业左旋肉碱”， 化学合成的方法生产出的肉碱，一般是左旋和右旋肉碱的混合物，然后用分离的方法将右旋肉碱从左旋肉碱中分离出去，生产出左旋肉碱。此种方法不能做到彻底分离右旋肉碱。美国联邦食品和药物管理局（U。S。FDA）严禁销售左旋和右旋肉碱混合物。人体自身产生的肉碱都是左旋肉碱。左旋肉碱官方网上销售的左旋肉碱都是纯天然提取物，不用担心含有右旋肉碱，详细可参考
还有一部分的人，他们说购买的是进口的左旋肉碱，为什么还会发生副作用呢？其实很多人购买的所谓进口产品只是一些小厂家忽悠顾客，随便标上一些人们看不懂的英文字母就变成了进口货，而且所谓的国际人证我们也每办法查证，所以左旋肉碱官方网站建议您还是购买国内正规厂家生产的产品，中国目前在高纯度左旋肉碱的生产、加工技术方面，也日益飞速发展。在左旋肉碱官方网站和淘宝减肥产品排行榜（上购买的都是通过药监局批准的，你大可放心的购买。
最后左旋肉碱官方网的小编教您一个辨别左旋肉碱真假的小方法:左旋肉碱颗粒比盐大些，入口即化，有一点腥味、酸甜，口感好，吃过后运动比平时出汗多几倍。左旋肉碱吸湿性极强，显露在空气中会潮解甚至可能液化。将左旋肉碱投入水中，将看到迅速溶化。您也可以直接通过左旋肉碱官方网站购买左旋肉碱，如果您正在使用左旋肉碱进行减肥。小编再教您一个能够让你快速减肥的方法，就是每天服用万左旋肉碱一到两小时进行适量的有氧运动，每天以科学的方式运动5-15分钟，服用适量的左旋肉碱可以帮助你消耗平常几个小时运动掉的脂肪。
