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中医最讲究的是按体质对症治疗，今天小编就给您介绍中医食疗减肥，让您健康瘦身。
体质小测试：
1. 这个季节你多处于什么环境？
A．干燥环境 B．潮湿环境
2. 你经常吃油炸食物吗？
A．经常吃 B．很少吃
3. 最近腹部老是不舒服，不是腹鸣就是腹泻。
A．是的 B．不是
4. 你常常会觉得口干舌燥，喜欢喝水。
A ．是的B．不是
5. 最近的痰液是怎样的？
A．干咳、无痰 B．常叹气、痰多
6. 月经有何异常？
A．量少 B．周期短
7. 最近都有便秘的困扰？
A．是的 B．不是
8. 最近都是给人肿泡泡的感觉？
A．是的 B．不是
选择A多的MM：燥型体质
燥型体质是指缺乏保存体内水分的能力，排泻能力过于发达的体质。饮食调养原则：滋阴润燥、清热降火，多吃凉平食物。
选择B多的MM：湿型体质
湿型体质是指缺乏排泻体内水分的能力，保存能力过于发达的体质。饮食调养原则：提高肺、脾、肾功能，消除体内痰湿积滞，多吃温平食物。
各种体质减肥茶推荐：
茵陈减肥茶减肥
原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。
功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。
健身降脂茶减肥
原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。
功效：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。
山楂菊花茶减肥轻身
原料：山楂片，决明子（捣碎）各15克。菊花6克。
用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。
功效：平肝清热，消积化淤。
车前草荷叶茶治单纯肥胖
原料：荷叶、车前草各等份。
用法：以上药物共研末，15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10~15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。
功效：消炎利水，降脂减肥。
