橄榄油的好处多 美容瘦身还抗癌

  • A+
所属分类:减肥产品

  现在的人越来越推崇养生,在选择食用油方面也十分注重,橄榄油被誉为液体黄金,所以被人们放在养生食用油的首位。吃橄榄油有什么好处呢?橄榄油能美容,能健康瘦身,而且女性吃橄榄油还可以预防乳腺癌。现在就随着我哇减肥网减肥药排行榜的小编一同去了解橄榄油有什么好处。

  一、橄榄油美容方法效果显著

  橄榄油被称为“美容圣品”是有原因的。因为橄榄油中富含不饱和脂肪酸以及各种维生素,极易被皮肤吸收,清爽自然,没有油腻感。用橄榄油美容护肤还能有效地避免细胞老化带来的色斑、皱纹等现象。

  在洗干净的皮肤表面上涂桑橄榄油,然后轻轻按摩涂有橄榄油的皮肤,让橄榄油慢慢被吸收。这样做可以让肌肤的水分得以保持,滋润肌肤,让肌肤不干燥。在面部的肌肤在按摩完之后用热毛巾敷以下脸,能去除毛孔内的污垢,使面部肌肤细腻光泽有弹性,还能消除皱纹和色斑。

  二、橄榄油外用内服助你瘦到底

  橄榄油能够美容养颜,而且用橄榄油减肥也很棒,因为它富含维生素,橄榄油中含量最高的维生素E是减肥中比不可少的角色,分解脂肪,帮助身体进行激素调节,所以橄榄油是美容瘦身的绝佳选择

  1、橄榄油的瘦身方法也很简单,每天吃早餐前空腹喝两勺橄榄油,对减肥就有不错的效果。

  2、橄榄油对于缓解便秘有非常强的效果。便秘女性在早上喝一汤匙橄榄油,然后再喝一杯橙汁,这样对于缓解便秘也有功效。也可以试试晚上喝一汤匙橄榄油,这个方法最适合严重便秘的女性。

  3、橄榄油外用瘦小腹。每天睡觉前躺着床上,然后在小腹上滴4滴橄榄油,然后四指围绕肚脐顺时针做按摩,共按摩50圈。一般左手按摩25圈,右手按摩25圈。如果手上有残留的植物油可以按摩在肋下的皮肤上。

  4、坚持外用橄榄油,对于瘦身也有不错的效果。橄榄油每天坚持涂抹,不仅能够促进脂肪的燃烧,还能消除体内多余的脂肪和赘肉。橄榄油的瘦身方法尤其适合瘦小肚子。另外橄榄油对妊辰纹也有作用,长期使用可以让妊辰纹变淡。

  三、橄榄油预防乳腺癌

  橄榄油里面的橄榄酸,可以降低恶性肿瘤冲击人体的几率,尽管人们患上了恶性肿瘤,如果养成吃橄榄油的好习惯,也可以提高肿瘤的治愈率。橄榄酸可以抑制一种叫做“雌性神经鞘-2”的癌症基因。对于患上乳腺癌的女性来说,橄榄油可以防止病情恶化,也可以提高药物治疗的效果。