生姜可可 秋季瘦身新方案

　　生姜是我们常见的一种中药食材，而可可是很多美味的甜食中常见的一种食品，但是大家也许并不知道，生姜与可可组合起来，对于秋季减肥能发挥相当强大的功效，今天减肥药排行榜小编就给大家详细的介绍生姜可可，秋季瘦身新方案。

　　生姜对于减肥的功效

　　秋冬最好就是多吃一些热性食物，升高体温，刺激血液循环，促进新陈代谢，毒素与废物就不容易积聚在体内，还能改善寒症。生姜含姜辣素，可以加速血液流动，使身体产生温热的感觉，同时也能够扩张毛孔，促使排汗，带走体内多余的热量。<<<生姜红茶断食法，瘦身又养颜

　　可可对于减肥的功效

　　可可粉制作过程中必须要经过炒制、脱脂等步骤，天然可可粉中含有微量的可可脂，可可脂有很好的减肥效果，不容易融水。

　　可可脂是可可豆中的天然脂肪，它不会升高血胆固醇。并使巧克力具有独特的平滑感和入口即化的特性。研究表明可可脂尽管有着很高的饱和脂肪含量，但不会象其它饱和脂肪那样升高血胆固醇。这是因为它有很高的硬脂酸含量。硬脂酸是可可脂中的主要脂肪酸之一，它可以降低血液中的胆固醇。

　　生姜与可可是怎样配合发挥代谢功效的呢？

　　可可中的可可多酚能促进血流，缓解压力，松弛身心，特别是对改善足部冰冷有不错的疗效哦！生姜是被广泛推崇的秋冬减肥食物，能进一步促进热量的代谢，秋冬容易手部与双耳冰冷多吃生姜就最合适了！

　　生姜可可的制作方法

　　材料（1人份）：纯可可粉2茶匙、生姜5克、水200毫升。

　　做法：

　　1、首先将可可粉溶于10毫升的水中，用勺子或搅拌器搅拌成浓稠的糊状后，倒入锅中。

　　2、不断地分多次加入水来煮至沸腾。

　　3、倒入碗中，将生姜磨碎加入热可可中搅拌即可。

　　饮用方法

　　每天1-2杯为佳，分早晚饮用，记住要趁热喝，不要放凉了，否则减肥效果减半哦！