上半身肥胖怎么办？菊花山楂茶帮您忙

　　有很多的人也许拥有纤纤细腿，但是上半身却有很多的赘肉，怎么办呢？别担心，今天我哇减肥网的小编给您推荐一款超级有效又健康的减肥茶——菊花山楂茶，帮助您消灭上半身赘肉。

　　首先我们来看看上半身肥胖的原因

　　1、吃喝太多：甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。

　　2、运动不足：若饮食不变或饮食热量摄取过多，而运动不足，等于有多余热量去转变成脂肪储存，日积月累之后就愈来愈胖。

　　3、激素分泌不正常或药物的使用，如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等，或有使用类固醇药物者都可能导致肥胖。

　　4、遗传：如果父母都胖，子女有70%肥胖机率，如果双亲之一肥胖，则子女有50%会肥胖机率，当然家里的饮食习惯也占很大影响力。

　　通过上文介绍，上半身肥胖的原因是什么，您了解了吗?如果你想减掉上半身的赘肉，在生活中要合理控制饮食，多吃清淡食物，还要养成运动的习惯外，还有就是多喝我哇减肥网给您推荐的菊花山楂茶。

　　菊花山楂茶

　　材料：

　　菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱。

　　做法：

　　1．将山渣、 柴胡、金银花以不织布袋包起来。

　　2．取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升开水，放凉后饮用。

　　用法：每日一剂，可多次回冲，当作开水来喝。

　　功效：一个月可减两公斤左右。