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　　为了减肥，很多美眉都在吃没有一点油水的水煮青菜，其实您的这个做法早已OUT了，其实有些油减肥的人呢不但可以吃，还能帮助减肥。 　　首先给您介绍的可以减肥的油是椰子油 　　虽然椰子油热量不低，也有很...

　　现在很多的都市白领由于工作繁忙，外出就餐成了成为了必然的事情，我们都知道外食大多含有大量的油脂和盐分，是您发胖的最大元凶，但是您却无能为力。现在就教你10招外出就餐减肥计，让您重回窈窕身姿！ 　　...

　　现今随处可见长得过于肥胖的儿童，排出一部分有遗传因素或是身体疾病，大部分是由于家长给孩子补充了太多的营养，造成营养过剩，导致肥胖。而且长得肥的孩子，在身体健康方面有着许多的问题，不如长得结实的孩子...

　　很多的人认为自己肥胖的原因就是吃多了睡多了，其实睡觉并不是导致您肥胖的原因，相反良好的睡眠习惯是您保持窈窕身材的关键，下面我们来看看睡眠对于减肥的作用吧。 　　睡眠减肥的机理： 　　超赞睡觉减肥法...

　　在以瘦为美得今天，如何能保持苗条的体态，合理饮食是基本方法。合理的饮食方法可吃出营养、吃出美丽、吃出健康。下面我哇减肥网减肥药排行榜的小编就介绍六种科学的减肥饮食方法。 　　饮食减肥方法一：必须按...

　　在我们中国有句古话，春天是希望的季节，都说在春天里撒下希望的种子，让我们等待秋天收获成功的果实，很多减肥的美女都能深深的感觉到，在春天里必须为冬天的懒惰去弥补，而且一年之计在于春，而一日之计在于晨...

　　俗话说，千金难买老来瘦，这说明人们在从中年向老年过渡时，是最容易发胖的，而且还不容易瘦下去，甚至会引发一些肥胖导致的身体疾病，让人防不甚防，所以，一定控制要这一时期的体重，保持身体健康。下面，我哇...

　　天气越来越热，各位美女是不是也在烦恼着肥胖的身材无法见人呢？工作太忙啦，下班要聚餐......一直嚷着要减肥却总是找各种理由和借口躲避运动。其实针对这样的情况，可以从日常的生活习惯中开始，慢慢的改...

　　眼看就已经迈入了冬天的门槛，一天将比以天冷，这么寒冷的冬天别说运动了，一个个都躲在家里不敢出门了，所以身上的脂肪将越堆越多，减肥也就越来越难了，那么该如何办呢？冬季怎么减肥呢？下面我哇网减肥药排行...

　　金秋十月，减肥最烦人。想用饮食减肥法吗？饮食减肥的概念是什么，你明白吗？是不是觉得只要少吃就行了，可是如果不注意的话是很容易吃入更多的热量和脂肪的，想要健康减肥，可以参照我哇减肥网小编为你介绍的以...