中年发福是现今最常见的现象,大多是因为生活水平提高了,工作事业稳定了,还有家庭生活很美满,于是放松了身材要求,开始享受幸福生活,经常不运动也就越来越胖了,但中年肥胖会直接导致老年多发疾病,于是一定...
减肥前先了解自己是否缺乏维生素
维生素与我们的新陈代谢息息相关,所以说在您指定减肥计划前最好要先了解您是否缺乏维生素。维生素对于我们减肥的作用是什么呢? 减肥要多补充哪些维生素? 减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗,最好...
产后四步瘦腰收腹减肥操
对于产后的新妈妈们来说,最大的烦恼就是腹部赘肉囤积很多,今天我哇减肥网的小编就给您介绍产后四步瘦腰收腹减肥操,帮助您恢复昔日好身材。 瘦腰收腹运动一 1、平躺,两手交叉枕在头下,双脚并拢,...
减肥瘦身也要看时间 瞧瞧一天当中最佳黄金瘦身点
黄金分割比例这个词大家都很熟悉了,它其实也可以引用在减肥上,根据我哇减肥药排行榜瘦身专家调查发现减肥瘦身需要找准时机还不够,而且还要抓住每天的黄金瘦身时间点。 因为每个人体内都有一张“黄金时间...
产妇月子里的简单减肥运动
怀孕妈妈在妊娠期最容易发胖,因为妊娠本身就有脂肪蓄积和肥胖的倾向,但是产后传统的观念又需要补充大量的营养,所以很多产妇最后会胖得无法控制,其实小编建议您在月子期间做适当的运动,对减肥很有帮助的哦。...
最佳进食和运动减肥方法 助您速成细腰美女
其实女人最该在意的就是腰围,当你的腰线渐渐消失时,女人味也就荡然无存,而研究发现,没有腰臀比的女人寿命也会缩短。看看日渐增厚的“游泳圈”,应该觉醒了,不能再这样放任自流。现在不用担心,我哇减肥网减...
减肥小妙招一周见效
都说减肥很难,其实当你控制好饮食,在掌握一些减肥小妙招,那么减肥就一点都不难了,当你瘦下来回头再看的时候,就感觉好像减肥也就那么回事,并非那么困难,今天小编就教大家一些简单的容易做到的减肥小妙招一...
多种锻炼方式 让您拥有强大腹肌
对于很多的男士来说,本身不胖,就是由啤酒肚,害怕减肥后把全身的肉都减了,看起来会显得太单薄。其实您可以专门针对腹部做一些运动。今天我哇网减肥产品排行榜的小编的小编给您介绍多种锻炼方式,让您拥有强大...
采用科学的针灸减肥方法健康享瘦
虽然针灸减肥和减肥药相比,是一种很健康的减肥方式,但是如果您不能正确的使用针灸减肥的方法,反而会对人的身体照成影响,今天小编就给您来介绍科学的针灸减肥方法。 针灸是如何达到减肥的目的? 首...
“减肥神曲”网络爆红 专家称神曲减肥要靠心理暗示
春季到了减肥的人群越来越多,因此各种不可思议的减肥方法也在网络上频频出现,那么如今网络上最火的减肥方法是什么呢?那就是利用减肥神曲来减肥了。 最近在网络上流行的神曲《魔力减肥咒》被网友戏称为“...