- A+
所属分类：减肥产品
蜂蜜和白醋都是非常有效的减肥食物，现在蜂蜜白醋减肥越来越受到减肥人士的喜爱。今天我哇减肥网的小编要教给大家的是蜂蜜白醋减肥法，非常适合宅女们使用，因为它可以让人在饮食规律不改变的前提下，快速减肥瘦身，除此之外，还具有美容养颜的效果。
蜂蜜白醋减肥原理：
醋含有多种营养，既可以助消化，促进食物中营养成分的转化吸收，加快人体的新陈代谢，还能维持机体的酸碱平衡。
蜂蜜是一款天然的保健营养品，它性和，不仅可以润肺，还能提高肝脏的解毒能力。此外蜂蜜和白醋都有很好的杀菌效果，它们可以促进体内废物的排出，改善便秘，加速身体的新陈代谢，加速体内因无法消耗而囤积下来的脂肪得到燃烧。
蜂蜜白醋配方：
是以白醋和蜂蜜1:4或1:3的比例进行调配的，也可以根据个人的需要加水调配。
蜂蜜白醋吃法：
1、早餐前20分钟空腹喝；
2、中餐和晚餐后立刻喝。
蜂蜜白醋材料选择：
蜂蜜白醋减肥法在选择醋的时候，一定要选择白醋，这是因为黑醋中的钠含量要比白醋高，对患有高血压和心血管疾病的患者不利。选择白醋的时候，最好选择高粱黄豆发酵后加工而成的，对于含有化学品的白醋弃之。果醋是保健醋，相比起白醋来说，减肥功效要大打折扣。
如果美眉们想在减肥的同时美容的话，可以在调配的过程中多加一些蜂蜜，只要长期坚持下来，就能让粗糙的皮肤变得细腻光滑有光泽。或者自制蜂蜜面膜，因为蜂蜜的保湿效果和滋养的功效，可以让面膜的效果更好。
