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减肥茶是很多忙碌的上班族常备的减肥产品，但不是所有的减肥茶对您都有效哦，应该根据您的肥胖类型来选择，今天我哇减肥网的小编就给您介绍如何根据肥胖类型选择适合自己的减肥茶。
一、浮肿型肥胖
浮肿型肥胖是属于水份太多的肥胖者，也就是说，以手指头按压皮肤后放开，皮肤会暂时凹下的状况，那么就是属于浮肿型肥胖。造成浮肿型肥胖的原因在于淋巴液的停滞、组织液流动不顺或生理因素等原因。
解决办法：浮肿型肥胖必须要配合利尿、流汗等方法进行改善。严重的话还必须看医生唷！因为，浮肿型肥胖就是身体出了问题，造成循环不顺唷！
减肥茶推荐：玉米须茶
主料：鲜玉米须适量。
辅料：清水适量。
作法：
1、将鲜玉米须收集后晒干，研成末备用。
2、每天用玉米须5-10克，用沸水浸泡片到，即可饮用，边饮边兑人白开水，但不要放糖，待冲入2—3次开水后，即一次饮完。
减肥功效：利尿轻身。适用于肥胖症及胆固酵较高者。
二、脂肪型肥胖
脂肪型肥胖者，就是以手指捏起自己最胖的地方可以整块抓起来，此型肥胖者多半全身都会附着脂肪。
解决办法：就是最好全身性的减肥，首先，控制好自己的体重，安排适当的减肥计划。
减肥茶推荐：玫瑰蜜枣茶
材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)
作法：
1、准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。
2、放在炉火上加热到滚熄火即可。
减肥功效：
蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥有，可达到减肥的效果。
玫瑰，具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用(但他所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。
三、混合性肥胖
此种肥胖者最复杂了，结合了脂肪型、浮肿型、肌肉型等类型，而大部份的下半身肥胖表者都是属于此类型，所以，此型肥胖者当然不容易减下来。
解决办法：此种肥胖者最好的解决方式就必须结合1～3的解决方法，循序渐进的慢慢改善自己的肥胖唷！千万不可以着急的！
减肥茶推荐：山楂菊花茶
主料：山楂30克，菊花、茶叶、获菩、菜服子各15克，麦芽、陈皮、泽泻、赤小豆、夏枯草、草决明各10克。
辅料：清水适量。
作法：
1、将上述各药捣为粗末，每天取10克放入杯中，用沸水冲泡。
2、浸闷数分钟后代茶频饮，边饮边兑入白开水，直至茶水泡淡为止。
减肥功效：每天冲泡1次，连续使用，15天为一疗程。消食化积，消肝明日，利尿渗湿。适用于身体肥胖、高血压、高血脂等症。
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