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很多的女性都知道在减肥的时候要少吃零食和油炸的食物，但是对于这些食物为什么要少吃甚至是不能吃的原因，就不了解了。下面就让我哇减肥网减肥药排行榜的小编告诉您，这些食物为什么不能吃，为什么会让您胖了吧。
薯条
这是在减肥过程中被明令禁止的第一个食品，很多的明星模特都把它了；列为禁止食用的食物，可见薯条对于身材的破坏有多么的严重。这是因为薯条在经过油炸之后，一小包的薯条里面就含有了220千卡的人量和12克的脂肪，可以这样说，这一小包薯条的人量已经比一个汉堡包的热量还要多了，而且经过高温加工的薯条中致癌物质是普通油炸食物的4倍之多，所以不仅仅是为了减肥，为了身体的健康，薯条还是要少吃的好。
啤酒
提起啤酒，有很多人首先想到的就是那一个个圆圆的啤酒肚了，为什么会有啤酒肚呢？这是因为啤酒是一种高热量的酒精性饮料，一升的啤酒所含有的热量相当于200克的面包或者是500克的土豆，并且它还含有17种氨基酸和12种维生素，营养不是一般的丰富啊，由此可以想象，为什么经常和啤酒的人会顶着一个啤酒肚了吧？
甜食
这是造成肥胖的又一大凶手，无论是蛋糕、饼干、面包、小馅饼还是其他的小甜点，在您不知不觉中，就吃下去了很多，就算是无糖的、低脂的，其中所含有的热量也是能够吓到您的，要知道一天一块小蛋糕，就会让您一年之内能增加2公斤呢。
这些含有高热量食物也不是要您一点都不能吃，只是在吃的时候要知道节制，要适量而为之，不能大开吃戒，以为只是一点点，吃了也没事，要知道，您身上的肥肉，就是这样一点点的长上去的。这些食物，能不吃就不要吃了啊!!
