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拥有小蛮腰就是拥有不错的身体曲线，这才是最诱惑人的。通过喝花草茶润肠通便，排出囤积在肚子里的多余废物和油脂，并促进腰部脂肪分解，大家不妨试试这四种最有效的瘦身茶，在享受茶味清香时快速达到纤腰瘦身的效果，快速瘦出小蛮腰！
一、普洱茶
材料：普洱茶适量，菊花5朵。
做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。
减肥功效：
1、普洱茶中得茶碱和咖啡因利尿排水
普洱茶中的茶碱和咖啡因属黄嘌呤类。达到减少水份滞留体内的效果，利尿效果非常明显。因此普洱茶很适合因久坐、久站造成身体水肿的情况。
2、促进食物热效应
就是人在进食后，所谓食物热效应。身体温度会升高，同时会消耗一部分热量。食物热效应消耗的热量可以达到食物热量的1/10也就是说，如果我吃了1600大卡食物，那么食物热效应就会帮我消灭掉160大卡的热量。
二、荷叶茶
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡即可。浓茶功效更好。
减肥功效：
荷叶茶能甩肉喝出窈窕身材，因为荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果最也更突出。仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
三、乌龙茶
材料：乌龙茶
做法：用开水冲泡即可。
减肥功效：
乌龙茶可以燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前饭后喝一杯，促进分解脂肪，把脂肪直接排出体外，从而杜绝肥胖的根源。
四、吉姆奈玛茶
材料：乌龙茶
做法：用开水冲泡即可。
减肥功效：
印度医学中，吉姆奈玛茶是减肥的佳品。因为它能够有效抑制糖分吸收。嚼过它的叶后再吃糖，口里不会有甜的感觉，会大减摄取量，降低糖分和碳水化合物的吸收量，这样自然而然就能不摄取多余的热量，不发胖了。吉姆奈玛茶还对糖尿病有辅助治疗的作用呢。
