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生姜是我们常见的一种中药食材,而可可是很多美味的甜食中常见的一种食品,但是大家也许并不知道,生姜与可可组合起来,对于秋季减肥能发挥相当强大的功效,今天减肥药排行榜小编就给大家详细的介绍生姜可可,秋季瘦身新方案。
生姜对于减肥的功效
秋冬最好就是多吃一些热性食物,升高体温,刺激血液循环,促进新陈代谢,毒素与废物就不容易积聚在体内,还能改善寒症。生姜含姜辣素,可以加速血液流动,使身体产生温热的感觉,同时也能够扩张毛孔,促使排汗,带走体内多余的热量。<<<生姜红茶断食法,瘦身又养颜
可可对于减肥的功效
可可粉制作过程中必须要经过炒制、脱脂等步骤,天然可可粉中含有微量的可可脂,可可脂有很好的减肥效果,不容易融水。
可可脂是可可豆中的天然脂肪,它不会升高血胆固醇。并使巧克力具有独特的平滑感和入口即化的特性。研究表明可可脂尽管有着很高的饱和脂肪含量,但不会象其它饱和脂肪那样升高血胆固醇。这是因为它有很高的硬脂酸含量。硬脂酸是可可脂中的主要脂肪酸之一,它可以降低血液中的胆固醇。
生姜与可可是怎样配合发挥代谢功效的呢?
可可中的可可多酚能促进血流,缓解压力,松弛身心,特别是对改善足部冰冷有不错的疗效哦!生姜是被广泛推崇的秋冬减肥食物,能进一步促进热量的代谢,秋冬容易手部与双耳冰冷多吃生姜就最合适了!
生姜可可的制作方法
材料(1人份):纯可可粉2茶匙、生姜5克、水200毫升。
做法:
1、首先将可可粉溶于10毫升的水中,用勺子或搅拌器搅拌成浓稠的糊状后,倒入锅中。
2、不断地分多次加入水来煮至沸腾。
3、倒入碗中,将生姜磨碎加入热可可中搅拌即可。
饮用方法
每天1-2杯为佳,分早晚饮用,记住要趁热喝,不要放凉了,否则减肥效果减半哦!