水果+茶的完美绝配为你排毒瘦身

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  中国人特别爱喝茶,因为茶之于人,好处多多。我哇减肥网的小编告诉你如果茶加上水果更能让人的身体得到意想不到的益处。这种完美的绝配能帮你排毒养颜,消除水肿,达到更好的减肥效果,让你拥有好身材!

  一、香蕉绿茶

  材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

  制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。

  功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。

  二、葡萄红茶

  材料:大葡萄一串、红茶5g。

  制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。

  功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

  三、苹果绿茶

  材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

  制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。

  功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。

  四、青枣花茶

  材料:青枣10枚、花草茶5g。

  制作:青枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。

  功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

  五、柠檬红茶

  材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

  制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。

  功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。

  六、菠萝蜜茶

  材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

  制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。

  七、玫瑰果茶

  材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

  制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

  功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

  八、柚子冰茶

  材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

  制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。

  功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强瘦身减肥茶!